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女性尤其需要重视心脑血管疾病预防
心脑血管疾病中，缺血性心脏病和缺血性脑卒中严重影响着中老年人健康，女性由于特殊的生理情况，尤其需要重视心脑血管疾病预防。知晓心脑血管疾病的危险因素，进行生活方式干预，并干预危险因素中的疾病因素，定期体检，可以积极预防心脑血管疾病。
高血压，高胆固醇血症，糖尿病，吸烟及被动吸烟，妊娠合并疾病尤其是先兆子痫，口服避孕药，绝经期使用雌激素，焦虑或抑郁等等，都是女性心脑血管疾病的危险因素。动脉粥样硬化性心血管疾病患者；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.9mmolL或血清总胆固醇（TC）≥7.2mmolL；糖尿病患者≥40岁，1.8mmolL≤LDL-C﹤4.9mmolL或3.1mmolL≤TC﹤7.2mmolL，是心脑血管疾病的高危人群。
女性坚持健康生活方式，改变不良生活习惯，可以预防心脑血管疾病，包括：禁烟，限酒，饮食合理，适量运动，肥胖者减轻体重及心理健康等。
干预危险因素中的疾病因素，可以更大程度预防心脑血管疾病。血压的理想状态是≤120/80mmHg，有高血压时需要生活方式干预或使用降压药。血脂的理想水平是LDL-C﹤2.6mmolL，甘油三酯（TG）﹤1.7mmolL及非LDL-C﹤3.4mmolL，有血脂升高者需要生活方式干预并使用他汀类药物。空腹血糖理想状态应﹤5.6mmolL，有糖尿病时需要治疗。
定期体检是心脑血管疾病预防的重要手段。需要监测血压、血脂、血糖，监测体重。需要进行心脏及心血管检查，包括十二导联静息心电图、超声心动图检查，双源CT检查、冠状动脉CT造影，心脏磁共振成像、磁共振血管成像等；需要进行头颅及脑血管方面的检查，包括头颅B超、脑血管造影、头颅磁共振、头颅CT等。随着女性体检意识的增强，许多人还选择全身一站式体检，可以检查到心脑血管疾病，这需要进行PET/MR或petct全身检查。
女性积极做到心脑血管疾病预防，可以最大限度减少相关疾病的发生，可以让身体更健康。
参考文献：中国女性心血管疾病预防专家共识：中华内科杂志，2017,56（06）:472-476