心脑血管深度检查：冬季来临如何预防心脑血管疾病发生

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多等特点。冬季来临，心脑血管疾病进入高发期，心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，因此预防心脑血管疾病的发生，做好心脑血管深度检查是关键。

那么心脑血管深度检查要做哪些检查呢，专家建议除了常规的血糖、血脂、血压检查，影像学检查也很重要。

心血管检查

心脏彩超：通过超声对心脏的结构、心脏的各个房间的大小、心脏瓣膜的情况以及血流情况做出评估的一种检测手段。

冠状动脉CT：查看冠状动脉是否有畸形和堵塞，用于判断大动脉炎、动脉硬化闭塞症、主动脉瘤及夹层等病征。

脑血管检查

颈动脉超声：可查看颈动脉内膜是否有增厚、斑块、血管是否狭窄或闭塞；

经颅多普勒：可测量脑底主要动脉的血液流动情况，查看是否有阻塞；

脑血管MRA：磁共振成像对人体无电离辐射影响，使用TOF（时间飞行技术）无需注射对比剂即可获得清晰的脑血管影像。可发现血管狭窄和闭塞的部位，反映血流方式和速度的血管功能方面的信息，还可筛查脑血管动脉瘤、血管畸形等病变。

此外预防心脑血管疾病除了定期检查，日常生活需要注意以下几方面：

远离“三高”

在这些暗藏杀机的危险因素中，首当其冲的就是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）。糖尿病和高胆固醇血症同样可显著增加缺血性卒中及颅内出血的风险。

戒烟、戒酒

俗语说“烟酒不分家”，殊不知这一烟一酒竟能带来这么大的危害！被动吸烟同样增加脑血管病的风险，过量饮酒也会大大增加脑血管病风险。

减重、多动

缺乏体育锻炼及超重是脑血管疾病的重要危险因素之一。肥胖（特别是腹型肥胖）更是脑血管病发病的强烈预测因子。

调节情绪

焦虑、过度疲劳或紧张状态能引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，如心肌梗塞、脑梗塞。

起床要慢

人的心血管壁在清晨时最脆弱，很多心脑血管病猝发都在早上，早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动一下四肢和头部，3分钟后再床。

加强心脑血管深度检查，日常做好高危因素规避，相信能在一定程度上减少心脑血管疾病的发生。