做好上海乳腺癌筛查，呵护女性健康

时间：2019-11-25

乳腺癌是女性朋友们常见的肿瘤疾病之一，随着近年来对乳房健康意识的加强，越来越多的人开始关注这一疾病，而定期做好上海乳腺癌筛查则是可以有效预防这一疾病的重要途径。

预防很重要，对于乳腺癌，专家给出了以下一些建议。第一，生育别太晚，我们现在不难看到很多都市女性不愿意生育或是晚生育的，对于女性来说，经历怀孕、分娩、哺乳等过程，可导致乳腺上皮趋于成熟，同时产生大量孕激素，对保护乳房健康有用。

第二，避免饮酒，有大量饮酒习惯的女性患乳腺癌危险性比很少饮酒者要高不少，因此，女性，尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。第三，要学会减压，压力是万病之源，女性要学会释放自己，女性可以有一项爱好，比如游泳、摄影等让生活丰富多彩。另外，女性要有三两个闺蜜，心情压抑时，有倾诉对象。

还有就是要避免使用利尿剂，例如一些乳腺增生的人，因为肿胀疼痛，常服用利尿剂缓解症状，过度使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡；少喝咖啡因为咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生。

关爱女性健康，从乳房开始，希望各位女性同胞们都可以改善生活习惯，重视定期进行上海乳腺癌筛查，全面关注自身健康。