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肺部肿瘤中针对肺癌如何预防
时间：2021-07-17
肺部肿瘤中恶性程度较高的当属肺癌，据一项刊发在《中国肺癌杂志》的研究曾统计过南京市胸科医院1996年到2005年10年间的肺癌病例，发现肺癌的平均发病年龄在下降，后5年中＜50岁的病例数较之前有明显增加【1】。四五十岁肺癌患者明显增多，40岁以下的患者屡见不鲜。可见，肺癌已经成为当下威胁我们生命健康的主要疾病之一。今天我们就来看预防肺癌，我们该如何做？
正确饮食
改善烹饪方法，减少高温煎炸炒，多吃水果，春秋季节，天气干燥，要多喝水；
规律作息
保持健康的心态，每天早上，采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼呼吸肌，可改善肺功能；
戒烟
吸烟是公认的引起肺癌的最危险因素，因此要戒烟，特别要预防被动吸烟。
加强职业的防护
比如在粉尘污染的地方工作者，需要佩戴好口罩或者防护面具。
定期筛查
这是预防肺癌非常重要的措施之一，相关专家建议对55岁-74岁，烟龄大于30包年（比如:每天3包抽10年/每天2包抽10年，然后每天1包抽10年），正在吸烟或戒烟不到15年，满足这三个条件的人，一定要定期去检查肺部。那是不是去医院检查X线胸片就可以了，答案是否定的，目前全球公认的肺癌早期筛查，是使用低剂量螺旋 CT ，它可通过高速、连续的数据采集，且为横断面断层成像，可以发现位于解剖学死角或胸片检查中因组织结构重叠等原因造成的病灶遗漏，明显提高了肺内小结节病变的检出能力。该技术对早期发现肺癌具有重大意义。
综上配合做好这些预防工作，可一定程度上降低肺癌的死亡率。其中前四项，一般只要自己主动自觉，均可以做到，对于定期筛查，如果很多人担心肺部肿瘤检查费用，不配合体检，那么患上肺癌的风险还是非常大的，因为肺癌早期一般多无特异性症状，只有通过早期检查来排查。希望大家能引起重视。
改善烹饪方法，减少高温煎炸炒，多吃水果，春秋季节，天气干燥，要多喝水；
规律作息
保持健康的心态，每天早上，采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼呼吸肌，可改善肺功能；
戒烟
吸烟是公认的引起肺癌的最危险因素，因此要戒烟，特别要预防被动吸烟。
加强职业的防护
比如在粉尘污染的地方工作者，需要佩戴好口罩或者防护面具。
定期筛查
这是预防肺癌非常重要的措施之一，相关专家建议对55岁-74岁，烟龄大于30包年（比如:每天3包抽10年/每天2包抽10年，然后每天1包抽10年），正在吸烟或戒烟不到15年，满足这三个条件的人，一定要定期去检查肺部。那是不是去医院检查X线胸片就可以了，答案是否定的，目前全球公认的肺癌早期筛查，是使用低剂量螺旋 CT ，它可通过高速、连续的数据采集，且为横断面断层成像，可以发现位于解剖学死角或胸片检查中因组织结构重叠等原因造成的病灶遗漏，明显提高了肺内小结节病变的检出能力。该技术对早期发现肺癌具有重大意义。
综上配合做好这些预防工作，可一定程度上降低肺癌的死亡率。其中前四项，一般只要自己主动自觉，均可以做到，对于定期筛查，如果很多人担心肺部肿瘤检查费用，不配合体检，那么患上肺癌的风险还是非常大的，因为肺癌早期一般多无特异性症状，只有通过早期检查来排查。希望大家能引起重视。